男子サッカー日誌

当初8月1日（土）９：００～　予定でしたが

8月1日（土）１０：００～　に時間変更

8月5日（水）９：００～

8月22日（土）１０：３０～　日程を追加させて頂きます。

持ち物　サッカー道具一式　飲み物　持参下さい。

参加を希望される方は本庄高校HPから部活動体験参加届をダウンロードしていただき、学校にメール又はFAXでご連絡ください。

本庄高校男子サッカー部

7月26日(金)～29日(月)の3泊4日で、群馬県嬬恋村に夏季合宿に行ってきました。今年は全国から14校が集まり、良いトレーニングを行うことができました。数多くのゲームを重ねる中で、様々な課題が浮き彫りになりました。それらを改善して来月の選手権大会を迎えたいと思います。試合結果は以下の通りです。

1日目
vs太田工業高校B　0-1負け
vs太田工業高校A　5-0勝ち
vs館林高校A 1-6負け

2日目
vs深谷商業高校B　0-2負け
vs深谷商業高校A　0-1負け
vs坂戸西高校A　1-3負け

3日目
vs伊勢崎工業高校A　0-4負け
vs南山高校A　6-1勝ち
vs館林高校B　1-0勝ち

4日目
vs館林商工A　4-0勝ち
vs館林商工B　1-1（雷雨のため後半途中中止）

朝の散歩の様子

２日目霧の中の試合の様子

４月３０日（火）、悪天候のため練習試合が中止になりました。この日、インターハイ予選のメンバーに選ばれた２６名は屋内で練習を、残りの４０名程は、セミナー棟で応援練習をしました。

応援練習は３年生の２名の部員が中心となり、上級生によるお手本⇒１年生の指導⇒全体での練習という形で行われていました。どうやればより良い応援ができるのか、自分たちで考え、行動する姿に、自主自律の精神を感じ、感動しました。最初は恥ずかしがっていた一年生も、上級生の熱心な指導により、徐々に声が出るようになり、中には声が枯れる程の大声で応援する部員もいました。

この応援も力となり、選手たちは県大会出場を決めてくれました。県大会でも本高サッカー部一丸となって頑張ります！

戦術ビデオ レポート   
O君

◎個人

ー攻撃ー

・相手のDFのhips(骨盤)がsquare(平行)の時はボールを触っている足とは逆方向に抜く。

・相手のDFの重心が傾いてる方向とは逆方向に抜く。

・キーパーはニアポスト側に重心が寄っているのでファーポストにカーブのシュートを打つと入りやすい。

・シュートを打った後、hips(骨盤)がゴールの方向に向くようにする。

・スライディングやダイビングヘッドなどどんな時でも目線は地面と平行。

・相手を背負っている時にボールを受けた場合、一度後ろに下がってから前を向く。背負ったまま前を向いても取られるだけ。

・トラップした時に、scan(周りを見ること)が出来るようなトラップの仕方。

ー守備ー

・相手とhips(骨盤)を合わせ、粘り強くついていく

・predict(予測)を常に意識し、相手のパサーのhips(骨盤)が受け手の方を向いた瞬間ボールを取りに、また、プレッシャーに行く。

・deny turning(ターンさせない)。

・ideal(理想)は1.5ヤード。

・プレッシャーがないと相手にシュートという選択肢を与えてしまう。

◎グループ

ー攻撃ー

・4つの重要なテクニック

       ○Lifting The Ball (ボールをうかす)

  ボールを少しうかせて相手の出した足の上を通るようなボール。

       ○Flick (はたく・はじく)

  足首を使ったパスの出し方。

       ○Disguise (みせかける・だます)

  自分が動いて相手を引きつけ、相手のDFをisolate(孤立)させたり、味方をフリーにしたりする。

       ○Swerving The Ball (カーブ)

  直線上に相手がいる時や、ファーポストへのシュートなどに使える。

・裏へボールを出す時、ゴロではなく、うかせたボールを出す。ゴロだと速すぎてキーパーにとられてしまう可能性がある。

・相手のDFラインがshallow(浅い)時は、裏への速いのびるボールを出す。

・vital(ゴール前の超重要な)エリアでのワンタッチでのパスは特に重要。

・bending run (ファーサイドからニアサイドへ、ニアサイドからファーサイドへと曲がって入ってくる走り方)

・パスが近すぎると顔が上がらなくなる。

ー守備ー

・1対1で味方が戻っていない時、取りには行かず、味方が戻ってくるのを待つ。1対1プラスGKの状態にしても良い。

・順番に取りに行ってしまうと、抜かれてしまう。

・相手のSBがボールを所持している時、FWやボランチがSBの横を切り、縦にボールが出されたら味方のSBとFWやボランチでダブルチーミングする。

・Second defenderはblind(見えない) sideから取りに行く。

・ラインがshallow(浅い)で距離が遠いとダブルチーミングはできない。

・DFのswitch(入れ替え)も重要。

・Man-to- Man Marking(人につくマーク)

        ○Strengths 長所

   Man-to- Manでのtrackingなら簡単にやられることはない。

        ○Weakness 短所

  スペースを作られてしまう

・抜かれた時は相手を追うのではなく、ゴールに戻る。

○まとめ

TSKカップでやった相手が使っていた戦術があって、なぜ自分が簡単に抜かれてしまっていたのかが改めて理解できました。今回のビデオでその対策などが分かったものもあるので、それを生かしていきたいです。

 A君

~オフェンス(個人)~

○常にサッカーはシュートを意識する

     ・シュートはキーパーの重心の逆

     ・浮かしすぎない→乗り込むようにける

     ・ファーサイドへのカーブボール→GKが取りずらい

     ・蹴った後ヒップスをターゲットに向ける

     ・地面と目を常に平行(姿勢が崩れてはいけない)

○ドリブル、その他

     ・ドリブルはDFの足にかかる重心と逆方向にする

     ・ドリブルをした時DFが横向きの場合

        背中側へドリブルする

     ・相手が足を出してきた時lift(浮かす)する

        →相手の足の膝上もしくは腰の取りづらい高さ

     ・パスをうける前に周りを見る

        →判断が早くなる

     ・パスをうける時の姿勢を良くする

        →トラップした次の動きへすぐにいける

~ディフェンス(個人)~

○1対1

     ・常にヒップスを相手に向ける

     ・抜かれそうなとき、相手とヒップスを合わせてとる

     ・相手が有利な状態または数的有利な状態の時、取るふりをして味方を待つ。無理に奪おうとしない

     ・1対1で抜かれてしまった時、相手を追うのではなくゴール側へ戻る(track)
 

~オフェンス(グループ)~

○数的有利を作り出す

     ・一瞬の攻守の切り替えで作り出す

     ・オーバラップ(前の選手の顔が上がり準備ができてる時)

○パス回し、コンビネーション

     ・Lifting The Ball (浮かす)

       →相手が足を出してきても当たらない

     ・Flicks(足首を使ってボールをはじく)

       →ヒップスの向いていない方へパスをだ

          せるため相手に読まれずらい

     ・Disguise(だます、見せかける)

       →相手の注意を引き味方の使うスペースを作る

     ・Swerving The Ball(カーブをかける)

     ・ワンツーをする時は相手の重心が前にかかった時

○クロス、裏へのパス

     ・クロスはファーポストの前(入る確率が高い)に出す

     ・DFラインがsallow(浅い)の時裏へのパスは速く伸びるビュンとしたボール

     ・裏へのパスで速いボールを出しても味方選手が追いつけづGKに取られてしまう時はボールを浮かし抜け出した選手のタイミングと合わせて出す 

○サポートの動き

     ・サポートに行く選手は遅く(Late)

       →早く行ってしまうと相手も一緒について来てしまう

     ・Bending Run(曲がる走り)

       →センタリングをうける時の動きなどに有効

~ディフェンス(グループ)~

○Man-to-Man Marking

     ・Strength(長所)

       →厄介な選手を潰すことが出来る

     ・Weaknesses(短所)

       →スペースを作られ使われてしまう

○Zonal Defence

     ・Attackerのヒップスがゴールを向いた時、カバーをする

     ・Compactness(コンパクト、簡潔)を意識

     ・Vital(超重要) AreaではMan-to-Man

     ・相手にセンタリングされる時余ったDFはニアサイド立つ

        →相手にニアサイドに入り込まれない、ファーサイドにボールを浮かさないと来ない

     ・ゴールサイドに戻る時はじょうごの形のようにゴールに向かって戻る

     ・First Defenderがよせてロングパスが出ない時ディフェンスラインを上げる

     逆:ロングパスを蹴られてしまう時ラインを下げる

○各DFの役割(Role)

     ・First Defenderはパスの出しどころを制限させる、正確（accurate)なロングパスを出させないようにする

     ・Second Defenderは次出る所を予測しインターセプトか相手のファーストタッチを狙う

    ワンツーを仕掛けてきた時

     ・First Defenderは出した選手についていく

     ・Second DefenderはSwitch Role(役割を変える)しFirst Defenderになる

○2対1の場合

     ・ダブルチーミングをする

     →Second DefenderはBlind Sideから行く( 間違っても2人が1人ずつ行き抜かれない)

~まとめ~

今回の戦術ビデオをみてTSK CUPではこれが出来なくて失点しまった。これが出来ていればもっと得点できた。など思い当たる点がいくつもあった。高校に入ってサッカーは頭を使うスポーツだということをこのような事からものすごく実感した。プレーの一つ一つが動くごとに次のこと、次のこと、と考えなければ良いプレー、良いポジショニングはできないと感じた。学んだ事を常に考え頭を使ってプレーをすればもっとサッカーが上達し、楽しくなると思いました。

Y君
《個人》

＊攻撃

    ○シュートの時ボールを蹴ったあとヒップスをゴールに向ける(その時姿勢を崩さず目は地面と平行にする、どんな体勢になっても頭は起こす)

    ○ドリブルで抜く時、敵の重心がかかっている逆の方に抜ける

    ○シュート時、例えば攻め側からして右から攻めていたら守りに入っているGKも攻め側からして右側のニアポストの方に位置するので、ファーにシュートを打つ

    ○ヒップスの向いている方向じゃない所に出すパス(ヒールや足のアウトサイドなど)を使うと敵に予測されずらい

    ○クロスは、ファーサイドのポストの前の方が、ゴールの確率が高い

    ○中で合わせる時ファーに走ってからニアに走り込む(bending run)

    ◎パス・シュート・ドリブルの際大事なテクニック

    ・Lifting The Ball(ボールを浮かすパス理想は膝下。攻めの場合ゴール前でDFラインの裏に出す時ゴロのパスだとキーパーにキャッチされてしまうけど、浮かすことでキーパーに届かずに味方にパスが届く)

    ・Flicks(足首を使って叩くパス)

    ・Disguise(だます)

    ・Swerving The Ball(カーブをかけるパスやシュート)

＊守備

    ○1度抜かれたら、その相手の元に戻るのではなく、Vital Areaに戻る(じょうご形)

    ○相手のヒップスが向いた方に動く、相手とヒップスの向きを合わせる

    ○自分の後ろにカバーがいない時は、下がりながらPretend To Winする

    ○1対1をする時のideal(理想)は、1.5yard…(近)ターンされる (遠)足がとどかない

    ○ボールを持っている相手にプレッシャーがかかっていたら、次の出し所をpredict(予測)しインターセプトを狙い、かかっていなかったら抜かれない良い位置をとる

    ○自身のゴール前で攻められている時自分はゴールサイドに入る

    ◎Man to Man Marking

    ・Strengths(強さ＝長所):trackしていれば勝てる

    ・Weaknesses(弱さ＝短所)スペースを作られる

《グループ》

＊攻撃                                             

    ◎Primary Strategy⇒シュート

第一の   戦略  

    ◎Numerical Superiority(数的優位)を作るには…・Transition

      ・First Attacker Penetrates

      ・Second Attacker Penetrates

      ・Overlap

    ○DFラインが浅い時は裏に早いパスで狙う

    ◎Attackの原則:Mobility

    ○Finishing Attack

    ・Central position

    ・Flank

    ◎・Penetrating Runs(突破する走り):Early

       ・Supporting Runs(サポートの走り):Late

       ・One Touch Only: Vital Areaでは重要

＊守備

    ○Zonal Defending…数的優位を作るため・理想(例:敵が広がったら、それに合わせて自分達も広がってしまうとボールを持った人がドリブルで抜いてくる)

    ○Double Teamingは、サイド際じゃないと成功しづらい・Second DFは、ブラインドサイドから行く

    ◎味方同士でのマークの受け渡しの際、声・ジェスチャーが大事

    ○・Penetrating Runs(突破する走り):Late

       ・Supporting Runs(サポートの走り):Early

単語集

・penetrate突破する・deny~させない・accurate正確な・in order to~~するために・spread広がる・empty空・flankサイド・tremendous一生に一度しか見れない様な・relieve除く・exploit利用する・scan周りを見る・guess推測する・exposeさらす・themeテーマ・cues手がかり・someの定義:存在はするが不定・severalいくつか・shallow⇔deep・long名詞化length・wide名詞化width・deep名詞化depth・available space利用できるスペース・on the other hand一方・role役割・isolate孤立させる・take over引き継ぐ・maintain維持する・examine吟味する・vulnerableもろい・function機能・initially最初に・vertical縦の・prepare for 準備する