日誌

2019年2月の記事一覧

【陸上競技部】県北駅伝競走大会

2月6日に熊谷で行われた県北駅伝競走大会に出場しました。

本庄高校は残念ながら長距離選手が不在で、駅伝チームが組めません。
そのため、駅伝ではなくロードレースに全員が参加しました。

結果は敢闘で、出場した全員が5kmを25分以内で走りきることができました。
よく走ってくれたと感じております。



明日2月13日には校内マラソン大会が予定されており、
それに向けても良いランニングができたと考えております。

【陸上競技部】冬季サーキット・トレーニング

冬季練習ではサーキット・トレーニングも行い、日々体を鍛えています。

本高陸上部のサーキットでは、ミニハードルを使ったドリルや、
メディシンボールを使ったトレーニングを行っています。






また縄を使った一風変わったトレーニングも盛り込んでいて、
やってみると相当きつく、体幹が鍛えられます。



この冬季練習では、陸上競技の力以前に筋力や体幹が鍛えられると考えております。